了解餐盤裡的營養
堅果餅乾
熱量與營養成分
509
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水65 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 509 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 30 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6.6 g | 65 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9.9 g | 97 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 130 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 162 g | 60 g |
關於堅果餅乾的常見問題
堅果餅乾100 g含有多少熱量?
堅果餅乾100 g含有 509 kcal、6.6 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
堅果餅乾50 g含有多少熱量?
堅果餅乾50 g含有 255 kcal、3.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
堅果餅乾150 g含有多少熱量?
堅果餅乾150 g含有 764 kcal、9.9 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
堅果餅乾200 g含有多少熱量?
堅果餅乾200 g含有 1018 kcal、13 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
堅果餅乾250 g含有多少熱量?
堅果餅乾250 g含有 1273 kcal、17 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2609 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維