了解餐盤裡的營養
新英倫蛤蜊濃湯
熱量與營養成分
減鈉，罐裝，即食
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水4.9 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0 g —
- 鈉 194 mg 8%
- 膽固醇 3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 3.3 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.4 mg 3%
- 維生素 K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.42 mg 3%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 4.6 µg 193%
- 膽鹼 6.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.56 mg 3%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 337 mg 7%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 4.3 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1 份 | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 份 | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ 份 | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 份 | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 份 | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
相似食物
關於新英倫蛤蜊濃湯的常見問題
新英倫蛤蜊濃湯100 g含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯100 g含有 70 kcal、2.3 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯1 份 (519 g)含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯1 份 (519 g)含有 363 kcal、12 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯2 份 (1038 g)含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯2 份 (1038 g)含有 727 kcal、24 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯½ 份 (259.5 g)含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯½ 份 (259.5 g)含有 182 kcal、6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯3 份 (1557 g)含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯3 份 (1557 g)含有 1090 kcal、36 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯4 份 (2076 g)含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯4 份 (2076 g)含有 1453 kcal、48 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯50 g含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯50 g含有 35 kcal、1.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
新英倫蛤蜊濃湯150 g含有多少熱量？
新英倫蛤蜊濃湯150 g含有 105 kcal、3.5 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174063 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
