了解餐盤裡的營養
蘑菇炒菜
熱量與營養成分
生的
25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水2.8 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 25 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.7 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.6 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.4 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4.3 g | 7 g | 0.8 g |
關於蘑菇炒菜的常見問題
蘑菇炒菜100 g含有多少熱量？
蘑菇炒菜100 g含有 25 kcal、1.7 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蘑菇炒菜50 g含有多少熱量？
蘑菇炒菜50 g含有 13 kcal、0.9 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
蘑菇炒菜150 g含有多少熱量？
蘑菇炒菜150 g含有 38 kcal、2.6 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
蘑菇炒菜200 g含有多少熱量？
蘑菇炒菜200 g含有 50 kcal、3.4 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蘑菇炒菜250 g含有多少熱量？
蘑菇炒菜250 g含有 63 kcal、4.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
