了解餐盤裡的營養
瑪芬棒
熱量與營養成分
所有口味
445
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水48 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 445 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 6.5 g 23%
- 糖 25 g —
- 鈉 430 mg 19%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 56 µg 14%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 44.6 mg 3%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鎂 60.2 mg 14%
- 磷 257 mg 21%
- 鉀 253 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.85 mg 94%
- 錳 0.99 mg 43%
- 硒 0.03 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 6 g | 48 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 8.9 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 12 g | 97 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 15 g | 121 g | 57 g |
關於瑪芬棒的常見問題
瑪芬棒100 g含有多少熱量？
瑪芬棒100 g含有 445 kcal、6 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
瑪芬棒50 g含有多少熱量？
瑪芬棒50 g含有 223 kcal、3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
瑪芬棒150 g含有多少熱量？
瑪芬棒150 g含有 668 kcal、8.9 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
瑪芬棒200 g含有多少熱量？
瑪芬棒200 g含有 890 kcal、12 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
瑪芬棒250 g含有多少熱量？
瑪芬棒250 g含有 1113 kcal、15 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6594 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
