了解餐盤裡的營養
肉糕
熱量與營養成分
搭配蔬菜醬汁
196
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水5.7 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 196 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 13 g | 5.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.7 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 8.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 33 g | 14 g | 32 g |
關於肉糕的常見問題
肉糕100 g含有多少熱量?
肉糕100 g含有 196 kcal、13 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
肉糕50 g含有多少熱量?
肉糕50 g含有 98 kcal、6.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
肉糕150 g含有多少熱量?
肉糕150 g含有 294 kcal、20 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
肉糕200 g含有多少熱量?
肉糕200 g含有 392 kcal、27 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
肉糕250 g含有多少熱量?
肉糕250 g含有 490 kcal、33 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y036233 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維