了解餐盤裡的營養
肉餅
熱量與營養成分
市售，所有肉類
254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水7.4 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 254 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 7.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 3.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 51 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 64 g | 19 g | 33 g |
關於肉餅的常見問題
肉餅100 g含有多少熱量？
肉餅100 g含有 254 kcal、26 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
肉餅50 g含有多少熱量？
肉餅50 g含有 127 kcal、13 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
肉餅150 g含有多少熱量？
肉餅150 g含有 381 kcal、38 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
肉餅200 g含有多少熱量？
肉餅200 g含有 508 kcal、51 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
肉餅250 g含有多少熱量？
肉餅250 g含有 635 kcal、64 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005504 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
