了解餐盤裡的營養
椰蓉棉花糖餅乾
熱量與營養成分
商業化，裹巧克力，椰子棉花糖
465
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水66 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 465 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 12 g 58%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 31 g —
- 鈉 138 mg 6%
- 膽固醇 7.4 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 D 0.16 µg 1%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 44.1 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 13.6 mg 2%
礦物質
- 鈣 90.5 mg 7%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 31.9 mg 8%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 222 mg 5%
- 鋅 0.65 mg 6%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 2.9 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4.5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.2 g | 33 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6.7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
關於椰蓉棉花糖餅乾的常見問題
椰蓉棉花糖餅乾100 g含有多少熱量？
椰蓉棉花糖餅乾100 g含有 465 kcal、4.5 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
椰蓉棉花糖餅乾50 g含有多少熱量？
椰蓉棉花糖餅乾50 g含有 232 kcal、2.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
椰蓉棉花糖餅乾150 g含有多少熱量？
椰蓉棉花糖餅乾150 g含有 697 kcal、6.7 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
椰蓉棉花糖餅乾200 g含有多少熱量？
椰蓉棉花糖餅乾200 g含有 930 kcal、9 g 蛋白質、131 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
椰蓉棉花糖餅乾250 g含有多少熱量？
椰蓉棉花糖餅乾250 g含有 1162 kcal、11 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7844 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
