了解餐盤裡的營養
Mars Snackfood US 3 Musketeers 巧克力棒
熱量與營養成分
糖果
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 436 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 67 g —
- 鈉 194 mg 8%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.98 mg 7%
- 維生素 K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
- 膽鹼 12.2 mg 2%
礦物質
- 鈣 54 mg 4%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 69 mg 6%
- 鉀 133 mg 3%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.16 mg 17%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2.6 g | 76 g | 13 g |
| 1 份 | 60 g | 262 | 1.6 g | 46 g | 7.7 g |
| 2 份 | 120 g | 523 | 3.1 g | 92 g | 15 g |
| ½ 份 | 30 g | 131 | 0.8 g | 23 g | 3.8 g |
| 3 份 | 180 g | 785 | 4.7 g | 137 g | 23 g |
| 4 份 | 240 g | 1046 | 6.2 g | 183 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1.3 g | 38 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 3.9 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5.2 g | 153 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 6.5 g | 191 g | 32 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168767 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
