了解餐盤裡的營養
曼朱巴魚
熱量與營養成分
海水魚，油炸，無鹽
343
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0.5 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 343 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 25 g 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 30 g | 0.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 15 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 45 g | 0.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 60 g | 1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 75 g | 1.2 g | 61 g |
關於曼朱巴魚的常見問題
曼朱巴魚100 g含有多少熱量？
曼朱巴魚100 g含有 343 kcal、30 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
曼朱巴魚50 g含有多少熱量？
曼朱巴魚50 g含有 172 kcal、15 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
曼朱巴魚150 g含有多少熱量？
曼朱巴魚150 g含有 515 kcal、45 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
曼朱巴魚200 g含有多少熱量？
曼朱巴魚200 g含有 686 kcal、60 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
曼朱巴魚250 g含有多少熱量？
曼朱巴魚250 g含有 858 kcal、75 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0061E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
