了解餐盤裡的營養
Manioc, tuber, raw
熱量與營養成分
157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水36 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 14 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 1.4 g | 36 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0.7 g | 18 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 2.1 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 2.8 g | 73 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 3.5 g | 91 g | 0.8 g |
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關於Manioc, tuber, raw的常見問題
Manioc, tuber, raw100 g含有多少熱量？
Manioc, tuber, raw100 g含有 157 kcal、1.4 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Manioc, tuber, raw50 g含有多少熱量？
Manioc, tuber, raw50 g含有 79 kcal、0.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Manioc, tuber, raw150 g含有多少熱量？
Manioc, tuber, raw150 g含有 236 kcal、2.1 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Manioc, tuber, raw200 g含有多少熱量？
Manioc, tuber, raw200 g含有 314 kcal、2.8 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Manioc, tuber, raw250 g含有多少熱量？
Manioc, tuber, raw250 g含有 393 kcal、3.5 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 13918 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
