了解餐盤裡的營養
Mandioca crua
熱量與營養成分
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水34 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.5 g | 51 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2 g | 68 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.5 g | 85 g | 0.8 g |
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關於Mandioca crua的常見問題
Mandioca crua100 g含有多少熱量？
Mandioca crua100 g含有 145 kcal、1 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Mandioca crua50 g含有多少熱量？
Mandioca crua50 g含有 73 kcal、0.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Mandioca crua150 g含有多少熱量？
Mandioca crua150 g含有 218 kcal、1.5 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Mandioca crua200 g含有多少熱量？
Mandioca crua200 g含有 290 kcal、2 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Mandioca crua250 g含有多少熱量？
Mandioca crua250 g含有 363 kcal、2.5 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000058 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
