了解餐盤裡的營養
芒果
熱量與營養成分
去皮，生的
59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水13 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 59 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.9 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.2 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.5 g | 34 g | 0.5 g |
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關於芒果的常見問題
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芒果100 g含有 59 kcal、0.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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資料來源：BEDCA (Spain) 1186 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
