了解餐盤裡的營養
芒果
熱量與營養成分
加糖、罐裝、瀝乾
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水14 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 35 g | 1 g |
關於芒果的常見問題
芒果100 g含有多少熱量？
芒果100 g含有 65 kcal、0.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
芒果50 g含有多少熱量？
芒果50 g含有 33 kcal、0.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
芒果150 g含有多少熱量？
芒果150 g含有 98 kcal、0.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
芒果200 g含有多少熱量？
芒果200 g含有 130 kcal、1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
芒果250 g含有多少熱量？
芒果250 g含有 163 kcal、1.3 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) F516902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
