了解餐盤裡的營養
芒果
熱量與營養成分
去皮，生
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水13 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 12 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.8 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1 g | 32 g | 0 g |
關於芒果的常見問題
芒果100 g含有多少熱量？
芒果100 g含有 54 kcal、0.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
芒果50 g含有多少熱量？
芒果50 g含有 27 kcal、0.2 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
芒果150 g含有多少熱量？
芒果150 g含有 81 kcal、0.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
芒果200 g含有多少熱量？
芒果200 g含有 108 kcal、0.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
芒果250 g含有多少熱量？
芒果250 g含有 135 kcal、1 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：ausnut F005299 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
