營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 蛋白質 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 79 g 29%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 飽和脂肪 2.4 g 12%
  • 糖 79 g —
  • 鈉 219 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 580 µg 64%
  • 維生素 C 48 mg 53%
  • 維生素 E 11.8 mg 79%
  • 維生素 K 2.5 µg 2%
  • 硫胺素(B1) 0.98 mg 82%
  • 核黃素(B2) 1.6 mg 121%
  • 菸鹼素(B3) 16.8 mg 105%
  • 泛酸(B5) 6 mg 120%
  • 維生素 B6 1.8 mg 108%
  • 葉酸(B9) 219 µg 55%
  • 維生素 B12 2 µg 83%

礦物質

  • 鈣 255 mg 20%
  • 鐵 4.7 mg 26%
  • 鎂 248 mg 59%
  • 磷 350 mg 28%
  • 鉀 1100 mg 23%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.6 mg 67%
  • 錳 0.6 mg 26%
  • 碘 6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g–9.9 g79 g5 g
50 g50 g–5 g40 g2.5 g
150 g150 g–15 g119 g7.5 g
200 g200 g–20 g159 g10 g
250 g250 g–25 g199 g13 g

資料來源:ANSES–Ciqual (France) 18102 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維