了解餐盤裡的營養
輕質脆餅乾麵包
熱量與營養成分
輕質
334
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水59 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 334 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 22 g 79%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 59 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 15 g | 89 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 20 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 25 g | 148 g | 3.8 g |
相似食物
關於輕質脆餅乾麵包的常見問題
輕質脆餅乾麵包100 g含有多少熱量？
輕質脆餅乾麵包100 g含有 334 kcal、10 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
輕質脆餅乾麵包50 g含有多少熱量？
輕質脆餅乾麵包50 g含有 167 kcal、5 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
輕質脆餅乾麵包150 g含有多少熱量？
輕質脆餅乾麵包150 g含有 501 kcal、15 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
輕質脆餅乾麵包200 g含有多少熱量？
輕質脆餅乾麵包200 g含有 668 kcal、20 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
輕質脆餅乾麵包250 g含有多少熱量？
輕質脆餅乾麵包250 g含有 835 kcal、25 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 976 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
