了解餐盤裡的營養
淡柳橙汁
熱量與營養成分
無果肉
21
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水5.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 21 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 30 mg 33%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 4 mg 0%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 1 份 | 240 g | 50 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 2 份 | 480 g | 101 | 1 g | 26 g | 0 g |
| ½ 份 | 120 g | 25 | 0.3 g | 6.5 g | 0 g |
| 3 份 | 720 g | 151 | 1.5 g | 39 g | 0 g |
| 4 份 | 960 g | 202 | 2 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.3 g | 8.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0.4 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0.5 g | 14 g | 0 g |
關於淡柳橙汁的常見問題
淡柳橙汁100 g含有多少熱量？
淡柳橙汁100 g含有 21 kcal、0.2 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁1 份 (240 g)含有多少熱量？
淡柳橙汁1 份 (240 g)含有 50 kcal、0.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁2 份 (480 g)含有多少熱量？
淡柳橙汁2 份 (480 g)含有 101 kcal、1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁½ 份 (120 g)含有多少熱量？
淡柳橙汁½ 份 (120 g)含有 25 kcal、0.3 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁3 份 (720 g)含有多少熱量？
淡柳橙汁3 份 (720 g)含有 151 kcal、1.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁4 份 (960 g)含有多少熱量？
淡柳橙汁4 份 (960 g)含有 202 kcal、2 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁50 g含有多少熱量？
淡柳橙汁50 g含有 11 kcal、0.1 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
淡柳橙汁150 g含有多少熱量？
淡柳橙汁150 g含有 32 kcal、0.3 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173178 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
