了解餐盤裡的營養
羊腰肉排
熱量與營養成分
烤製
292
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 292 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 63 g | 0 g | 53 g |
關於羊腰肉排的常見問題
羊腰肉排100 g含有多少熱量？
羊腰肉排100 g含有 292 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
羊腰肉排50 g含有多少熱量？
羊腰肉排50 g含有 146 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
羊腰肉排150 g含有多少熱量？
羊腰肉排150 g含有 438 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
羊腰肉排200 g含有多少熱量？
羊腰肉排200 g含有 584 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
羊腰肉排250 g含有多少熱量？
羊腰肉排250 g含有 730 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U727172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
