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羊腰肉排
熱量與營養成分
無脂煎製，烤箱烹調
293
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 293 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 70 g | 0 g | 51 g |
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關於羊腰肉排的常見問題
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羊腰肉排100 g含有 293 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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羊腰肉排200 g含有 586 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
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羊腰肉排250 g含有 733 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U727162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
