了解餐盤裡的營養
家樂氏 Special K 原味早餐穀片
熱量與營養成分
392
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水84 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 392 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 84 g 31%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 6 g 21%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8 g | 84 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 126 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 168 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 20 g | 210 g | 3.3 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 2005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
