了解餐盤裡的營養
加碘鹽
熱量與營養成分
3
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水0 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 3 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 38700 mg 1683%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 150 mg 12%
- 鐵 0.81 mg 5%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 70 mg 6%
- 鉀 37 mg 1%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 2500 µg 1667%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0.6 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.3 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0.9 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 1.3 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 1.6 g | 0 g | 0 g |
關於加碘鹽的常見問題
加碘鹽100 g含有多少熱量？
加碘鹽100 g含有 3 kcal、0.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
加碘鹽50 g含有多少熱量？
加碘鹽50 g含有 2 kcal、0.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
加碘鹽150 g含有多少熱量？
加碘鹽150 g含有 5 kcal、0.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
加碘鹽200 g含有多少熱量？
加碘鹽200 g含有 6 kcal、1.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
加碘鹽250 g含有多少熱量？
加碘鹽250 g含有 8 kcal、1.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
