了解餐盤裡的營養
泡麵
熱量與營養成分
已烹煮
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水28 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 3.4 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1.7 g | 14 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 5.1 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 6.8 g | 56 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 8.5 g | 70 g | 28 g |
關於泡麵的常見問題
泡麵100 g含有多少熱量?
泡麵100 g含有 227 kcal、3.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
泡麵50 g含有多少熱量?
泡麵50 g含有 114 kcal、1.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
泡麵150 g含有多少熱量?
泡麵150 g含有 341 kcal、5.1 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
泡麵200 g含有多少熱量?
泡麵200 g含有 454 kcal、6.8 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
泡麵250 g含有多少熱量?
泡麵250 g含有 568 kcal、8.5 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 3228 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維