了解餐盤裡的營養
泡麵
熱量與營養成分
未烹煮
461
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水65 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 461 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 65 g 23%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 10 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 5.1 g | 32 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 15 g | 97 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 20 g | 129 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 26 g | 162 g | 43 g |
關於泡麵的常見問題
泡麵100 g含有多少熱量？
泡麵100 g含有 461 kcal、10 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
泡麵50 g含有多少熱量？
泡麵50 g含有 231 kcal、5.1 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
泡麵150 g含有多少熱量？
泡麵150 g含有 692 kcal、15 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
泡麵200 g含有多少熱量？
泡麵200 g含有 922 kcal、20 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
泡麵250 g含有多少熱量？
泡麵250 g含有 1153 kcal、26 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5397 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
