了解餐盤裡的營養
混合品種人造蝦
熱量與營養成分
由魚漿製成
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水9.1 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 705 mg 31%
- 膽固醇 36 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 43 mg 10%
- 磷 282 mg 23%
- 鉀 89 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 22.9 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9.1 g | 1.5 g |
| 1 份 | 85 g | 86 | 11 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 2 份 | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2.5 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 43 | 5.3 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 3 份 | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3.7 g |
| 4 份 | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.2 g | 4.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3.7 g |
關於混合品種人造蝦的常見問題
混合品種人造蝦100 g含有多少熱量？
混合品種人造蝦100 g含有 101 kcal、12 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
混合品種人造蝦1 份 (85 g)含有多少熱量？
混合品種人造蝦1 份 (85 g)含有 86 kcal、11 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
混合品種人造蝦2 份 (170 g)含有多少熱量？
混合品種人造蝦2 份 (170 g)含有 172 kcal、21 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
混合品種人造蝦½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？
混合品種人造蝦½ 份 (42.5 g)含有 43 kcal、5.3 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
混合品種人造蝦3 份 (255 g)含有多少熱量？
混合品種人造蝦3 份 (255 g)含有 258 kcal、32 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
混合品種人造蝦4 份 (340 g)含有多少熱量？
混合品種人造蝦4 份 (340 g)含有 343 kcal、42 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
混合品種人造蝦50 g含有多少熱量？
混合品種人造蝦50 g含有 51 kcal、6.2 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
混合品種人造蝦150 g含有多少熱量？
混合品種人造蝦150 g含有 152 kcal、19 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171973 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
