了解餐盤裡的營養
好時巧克力輕盈糖漿
熱量與營養成分
巧克力
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水35 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 29 g —
- 鈉 100 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.8 mg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 54 mg 4%
- 鉀 187 mg 4%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 1.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 1.4 g | 35 g | 1 g |
| 1 份 | 35 g | 54 | 0.5 g | 12 g | 0.3 g |
| 2 份 | 70 g | 107 | 1 g | 24 g | 0.7 g |
| ½ 份 | 17.5 g | 27 | 0.2 g | 6 g | 0.2 g |
| 3 份 | 105 g | 161 | 1.5 g | 36 g | 1 g |
| 4 份 | 140 g | 214 | 2 g | 48 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 2.1 g | 52 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 2.8 g | 69 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 3.5 g | 86 g | 2.4 g |
關於好時巧克力輕盈糖漿的常見問題
好時巧克力輕盈糖漿100 g含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿100 g含有 153 kcal、1.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿1 份 (35 g)含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿1 份 (35 g)含有 54 kcal、0.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿2 份 (70 g)含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿2 份 (70 g)含有 107 kcal、1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿½ 份 (17.5 g)含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿½ 份 (17.5 g)含有 27 kcal、0.2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿3 份 (105 g)含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿3 份 (105 g)含有 161 kcal、1.5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿4 份 (140 g)含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿4 份 (140 g)含有 214 kcal、2 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿50 g含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿50 g含有 77 kcal、0.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
好時巧克力輕盈糖漿150 g含有多少熱量？
好時巧克力輕盈糖漿150 g含有 230 kcal、2.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168834 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
