了解餐盤裡的營養
燉無鬚鱈
熱量與營養成分
海水魚，配洋蔥、番茄和甜椒，加油，加鹽
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 0 g | 18 g |
關於燉無鬚鱈的常見問題
燉無鬚鱈100 g含有多少熱量？
燉無鬚鱈100 g含有 138 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
燉無鬚鱈50 g含有多少熱量？
燉無鬚鱈50 g含有 69 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
燉無鬚鱈150 g含有多少熱量？
燉無鬚鱈150 g含有 207 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
燉無鬚鱈200 g含有多少熱量？
燉無鬚鱈200 g含有 276 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
燉無鬚鱈250 g含有多少熱量？
燉無鬚鱈250 g含有 345 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0192E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
