了解餐盤裡的營養
四季豆
熱量與營養成分
罐裝,煮熟
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水3.5 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.9 g | 3.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.9 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.8 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4.8 g | 8.8 g | 0 g |
關於四季豆的常見問題
四季豆100 g含有多少熱量?
四季豆100 g含有 27 kcal、1.9 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
四季豆50 g含有多少熱量?
四季豆50 g含有 14 kcal、1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
四季豆150 g含有多少熱量?
四季豆150 g含有 41 kcal、2.9 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
四季豆200 g含有多少熱量?
四季豆200 g含有 54 kcal、3.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
四季豆250 g含有多少熱量?
四季豆250 g含有 68 kcal、4.8 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源:ausnut F000425 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維