了解餐盤裡的營養
無麩質義大利麵
熱量與營養成分
用玉米粉和米粉製成，煮熟
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水37 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.7 mg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 0.22 mg 1%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 24 mg 1%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 2.2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.6 g | 18 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.8 g | 55 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 6.4 g | 73 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8 g | 92 g | 2.5 g |
相似食物
關於無麩質義大利麵的常見問題
無麩質義大利麵100 g含有多少熱量？
無麩質義大利麵100 g含有 179 kcal、3.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
無麩質義大利麵50 g含有多少熱量？
無麩質義大利麵50 g含有 90 kcal、1.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
無麩質義大利麵150 g含有多少熱量？
無麩質義大利麵150 g含有 269 kcal、4.8 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
無麩質義大利麵200 g含有多少熱量？
無麩質義大利麵200 g含有 358 kcal、6.4 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
無麩質義大利麵250 g含有多少熱量？
無麩質義大利麵250 g含有 448 kcal、8 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7632 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
