了解餐盤裡的營養
青豆泥
熱量與營養成分
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水8 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.8 g | 8 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.4 g | 4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7.2 g | 12 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.6 g | 16 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 20 g | 7 g |
關於青豆泥的常見問題
青豆泥100 g含有多少熱量?
青豆泥100 g含有 86 kcal、4.8 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
青豆泥50 g含有多少熱量?
青豆泥50 g含有 43 kcal、2.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
青豆泥150 g含有多少熱量?
青豆泥150 g含有 129 kcal、7.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
青豆泥200 g含有多少熱量?
青豆泥200 g含有 172 kcal、9.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
青豆泥250 g含有多少熱量?
青豆泥250 g含有 215 kcal、12 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 20284 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維