了解餐盤裡的營養
果汁牛奶飲料
熱量與營養成分
不含氣
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水11 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 9.9 g —
- 鈉 12 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 9.1 mg 10%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 葉酸（B9） 9.2 µg 2%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 8.1 mg 2%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 68.4 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 錳 0.1 mg 4%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.7 g | 27 g | 0.1 g |
關於果汁牛奶飲料的常見問題
果汁牛奶飲料100 g含有多少熱量？
果汁牛奶飲料100 g含有 48 kcal、0.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果汁牛奶飲料50 g含有多少熱量？
果汁牛奶飲料50 g含有 24 kcal、0.3 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果汁牛奶飲料150 g含有多少熱量？
果汁牛奶飲料150 g含有 72 kcal、1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果汁牛奶飲料200 g含有多少熱量？
果汁牛奶飲料200 g含有 95 kcal、1.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果汁牛奶飲料250 g含有多少熱量？
果汁牛奶飲料250 g含有 119 kcal、1.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18343 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
