四季豆

四季豆100 g含有 25 kcal、1.8 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

四季豆50 g含有 13 kcal、0.9 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

四季豆150 g含有 38 kcal、2.7 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

四季豆200 g含有 50 kcal、3.6 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

四季豆250 g含有 63 kcal、4.5 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。