了解餐盤裡的營養
無花果
熱量與營養成分
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水25 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1.1 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1.7 g | 38 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 2.2 g | 50 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2.8 g | 63 g | 0.3 g |
關於無花果的常見問題
無花果100 g含有多少熱量？
無花果100 g含有 111 kcal、1.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
無花果50 g含有多少熱量？
無花果50 g含有 56 kcal、0.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
無花果150 g含有多少熱量？
無花果150 g含有 167 kcal、1.7 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
無花果200 g含有多少熱量？
無花果200 g含有 222 kcal、2.2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
無花果250 g含有多少熱量？
無花果250 g含有 278 kcal、2.8 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0093C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
