了解餐盤裡的營養
醱酵乳飮品
熱量與營養成分
含水果，含糖，添加維生素d
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水12 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 12 g —
- 鈉 40 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 206 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.9 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.4 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.8 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.3 g | 31 g | 3.6 g |
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關於醱酵乳飮品的常見問題
醱酵乳飮品100 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品100 g含有 74 kcal、2.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
醱酵乳飮品50 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品50 g含有 37 kcal、1.5 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
醱酵乳飮品150 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品150 g含有 111 kcal、4.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
醱酵乳飮品200 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品200 g含有 148 kcal、5.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
醱酵乳飮品250 g含有多少熱量？
醱酵乳飮品250 g含有 185 kcal、7.3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
