了解餐盤裡的營養
糖蜜
熱量與營養成分
290
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水75 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 290 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 75 g —
- 鈉 37 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.93 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.8 mg 16%
- 維生素 B6 0.67 mg 39%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 13.3 mg 2%
礦物質
- 鈣 205 mg 16%
- 鐵 4.7 mg 26%
- 鎂 242 mg 58%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 1464 mg 31%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.49 mg 54%
- 錳 1.5 mg 67%
- 硒 17.8 µg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0.3 g |
關於糖蜜的常見問題
糖蜜100 g含有多少熱量？
糖蜜100 g含有 290 kcal、0 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
糖蜜50 g含有多少熱量？
糖蜜50 g含有 145 kcal、0 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
糖蜜150 g含有多少熱量？
糖蜜150 g含有 435 kcal、0 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
糖蜜200 g含有多少熱量？
糖蜜200 g含有 580 kcal、0 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
糖蜜250 g含有多少熱量？
糖蜜250 g含有 725 kcal、0 g 蛋白質、187 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4299 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
