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Dressing with meat and vegetables

熱量與營養成分

243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水19 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 243 kcal —
  • 蛋白質 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 4.1 g 20%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 3 g —
  • 鈉 635 mg 28%
  • 膽固醇 21 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 54 µg 6%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 0.6 µg 3%
  • 維生素 E 0.9 mg 6%
  • 維生素 K 13 µg 11%
  • 硫胺素（B1） 0.26 mg 21%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 20%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 42 µg 11%
  • 維生素 B12 0.24 µg 10%
  • 膽鹼 26.1 mg 5%

礦物質

  • 鈣 94 mg 7%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 82 mg 7%
  • 鉀 158 mg 3%
  • 鋅 0.93 mg 8%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 硒 13.4 µg 24%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2437.9 g19 g15 g
1 份161 g39113 g31 g23 g
2 份322 g78226 g61 g47 g
½ 份80.5 g1966.4 g15 g12 g
3 份483 g117438 g92 g70 g
4 份644 g156551 g123 g94 g
50 g50 g1224 g9.5 g7.3 g
150 g150 g36512 g29 g22 g
200 g200 g48616 g38 g29 g
250 g250 g60820 g48 g36 g

關於Dressing with meat and vegetables的常見問題

Dressing with meat and vegetables100 g含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables100 g含有 243 kcal、7.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables1 份 (161 g)含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables1 份 (161 g)含有 391 kcal、13 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables2 份 (322 g)含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables2 份 (322 g)含有 782 kcal、26 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables½ 份 (80.5 g)含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables½ 份 (80.5 g)含有 196 kcal、6.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables3 份 (483 g)含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables3 份 (483 g)含有 1174 kcal、38 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables4 份 (644 g)含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables4 份 (644 g)含有 1565 kcal、51 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 94 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables50 g含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables50 g含有 122 kcal、4 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

Dressing with meat and vegetables150 g含有多少熱量？

Dressing with meat and vegetables150 g含有 365 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58128250 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維