了解餐盤裡的營養

Cornbread stuffing

熱量與營養成分

179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水19 g
脂肪8.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 179 kcal —
  • 蛋白質 2.9 g 6%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 2.9 g 10%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 526 mg 23%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 78 µg 9%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.85 mg 6%
  • 維生素 K 8.8 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 97 µg 24%
  • 維生素 B12 0.01 µg 0%
  • 膽鹼 24.4 mg 4%

礦物質

  • 鈣 26 mg 2%
  • 鐵 0.94 mg 5%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 34 mg 3%
  • 鉀 62 mg 1%
  • 鋅 0.23 mg 2%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 硒 30.7 µg 56%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1792.9 g19 g8.8 g
2 份200 g3585.8 g38 g18 g
½ 份50 g901.5 g9.5 g4.4 g
3 份300 g5378.7 g57 g26 g
4 份400 g71612 g76 g35 g
150 g150 g2694.4 g29 g13 g
250 g250 g4487.3 g48 g22 g

關於Cornbread stuffing的常見問題

Cornbread stuffing100 g含有多少熱量？

Cornbread stuffing100 g含有 179 kcal、2.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Cornbread stuffing2 份 (200 g)含有多少熱量？

Cornbread stuffing2 份 (200 g)含有 358 kcal、5.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Cornbread stuffing½ 份 (50 g)含有多少熱量？

Cornbread stuffing½ 份 (50 g)含有 90 kcal、1.5 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Cornbread stuffing3 份 (300 g)含有多少熱量？

Cornbread stuffing3 份 (300 g)含有 537 kcal、8.7 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Cornbread stuffing4 份 (400 g)含有多少熱量？

Cornbread stuffing4 份 (400 g)含有 716 kcal、12 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Cornbread stuffing150 g含有多少熱量？

Cornbread stuffing150 g含有 269 kcal、4.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cornbread stuffing250 g含有多少熱量？

Cornbread stuffing250 g含有 448 kcal、7.3 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 52204000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維