了解餐盤裡的營養
家兔，混合部位，烤
熱量與營養成分
烤
197
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 197 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 47 mg 2%
- 膽固醇 82 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 8.4 mg 53%
- 泛酸（B5） 0.93 mg 19%
- 維生素 B6 0.47 mg 28%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 8.3 µg 346%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 263 mg 21%
- 鉀 383 mg 8%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.19 mg 21%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 38.5 µg 70%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
關於家兔，混合部位，烤的常見問題
家兔，混合部位，烤100 g含有多少熱量？
家兔，混合部位，烤100 g含有 197 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
家兔，混合部位，烤50 g含有多少熱量？
家兔，混合部位，烤50 g含有 99 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
家兔，混合部位，烤150 g含有多少熱量？
家兔，混合部位，烤150 g含有 296 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
家兔，混合部位，烤200 g含有多少熱量？
家兔，混合部位，烤200 g含有 394 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
家兔，混合部位，烤250 g含有多少熱量？
家兔，混合部位，烤250 g含有 493 kcal、73 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3593 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
