了解餐盤裡的營養
Curry mayonnaise salad
熱量與營養成分
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水7.8 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 5.6 g —
- 鈉 305 mg 13%
- 膽固醇 16.7 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.8 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 4.3 mg 28%
- 維生素 K 27 µg 22%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（B9） 2.6 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 7.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 17.5 mg 1%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 5.7 mg 1%
- 磷 18.5 mg 1%
- 鉀 76 mg 2%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1 g | 7.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0.5 g | 3.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 1.5 g | 12 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 2 g | 16 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 2.5 g | 20 g | 50 g |
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關於Curry mayonnaise salad的常見問題
Curry mayonnaise salad100 g含有多少熱量？
Curry mayonnaise salad100 g含有 218 kcal、1 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Curry mayonnaise salad50 g含有多少熱量？
Curry mayonnaise salad50 g含有 109 kcal、0.5 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Curry mayonnaise salad150 g含有多少熱量？
Curry mayonnaise salad150 g含有 328 kcal、1.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Curry mayonnaise salad200 g含有多少熱量？
Curry mayonnaise salad200 g含有 437 kcal、2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Curry mayonnaise salad250 g含有多少熱量？
Curry mayonnaise salad250 g含有 546 kcal、2.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1950 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
