了解餐盤裡的營養
Mackerel mayonnaise salad
熱量與營養成分
398
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水2.5 g
脂肪39 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 398 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 39 g 50%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 302 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 41 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.9 g | 2.5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.5 g | 1.3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 3.8 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 18 g | 5 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 6.3 g | 98 g |
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關於Mackerel mayonnaise salad的常見問題
Mackerel mayonnaise salad100 g含有多少熱量？
Mackerel mayonnaise salad100 g含有 398 kcal、8.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
Mackerel mayonnaise salad50 g含有多少熱量？
Mackerel mayonnaise salad50 g含有 199 kcal、4.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Mackerel mayonnaise salad150 g含有多少熱量？
Mackerel mayonnaise salad150 g含有 597 kcal、13 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
Mackerel mayonnaise salad200 g含有多少熱量？
Mackerel mayonnaise salad200 g含有 796 kcal、18 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。
Mackerel mayonnaise salad250 g含有多少熱量？
Mackerel mayonnaise salad250 g含有 995 kcal、22 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 98 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 90 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
