了解餐盤裡的營養
Horseradish cream salad
熱量與營養成分
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水15 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 13 g —
- 鈉 125 mg 5%
- 膽固醇 14 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.5 µg 0%
- 維生素 C 2.7 mg 3%
- 維生素 E 3.4 mg 23%
- 維生素 K 14.3 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 生物素（B7） 2.6 µg 9%
- 葉酸（B9） 18.2 µg 5%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
- 膽鹼 38.4 mg 7%
礦物質
- 鈣 79 mg 6%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 65 mg 5%
- 鉀 200 mg 4%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 0.65 µg 1%
- 碘 12 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 7.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 22 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 5.3 g | 30 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.6 g | 37 g | 54 g |
相似食物
關於Horseradish cream salad的常見問題
Horseradish cream salad100 g含有多少熱量？
Horseradish cream salad100 g含有 271 kcal、2.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Horseradish cream salad50 g含有多少熱量？
Horseradish cream salad50 g含有 136 kcal、1.3 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Horseradish cream salad150 g含有多少熱量？
Horseradish cream salad150 g含有 407 kcal、4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Horseradish cream salad200 g含有多少熱量？
Horseradish cream salad200 g含有 543 kcal、5.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
Horseradish cream salad250 g含有多少熱量？
Horseradish cream salad250 g含有 678 kcal、6.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1949 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
