了解餐盤裡的營養
石首魚
熱量與營養成分
鹹水魚，熟製，番茄，配油、洋蔥和大蒜，加鹽
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0.4 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0.4 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 0.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 0.9 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 1.1 g | 6.5 g |
相似食物
關於石首魚的常見問題
石首魚100 g含有多少熱量？
石首魚100 g含有 98 kcal、18 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
石首魚50 g含有多少熱量？
石首魚50 g含有 49 kcal、9 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
石首魚150 g含有多少熱量？
石首魚150 g含有 147 kcal、27 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
石首魚200 g含有多少熱量？
石首魚200 g含有 196 kcal、36 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
石首魚250 g含有多少熱量？
石首魚250 g含有 245 kcal、45 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0152E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
