了解餐盤裡的營養
奶油乳酪味糖霜
熱量與營養成分
即食
415
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水67 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 415 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 64 g —
- 鈉 191 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.16 mg 1%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 35 mg 1%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 0.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0.1 g | 67 g | 17 g |
| 1 份 | 33 g | 137 | 0 g | 22 g | 5.7 g |
| 2 份 | 66 g | 274 | 0.1 g | 44 g | 11 g |
| ½ 份 | 16.5 g | 68 | 0 g | 11 g | 2.9 g |
| 3 份 | 99 g | 411 | 0.1 g | 67 g | 17 g |
| 4 份 | 132 g | 548 | 0.1 g | 89 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0.1 g | 34 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0.2 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0.2 g | 135 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0.3 g | 168 g | 43 g |
關於奶油乳酪味糖霜的常見問題
奶油乳酪味糖霜100 g含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜100 g含有 415 kcal、0.1 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜1 份 (33 g)含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜1 份 (33 g)含有 137 kcal、0 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜2 份 (66 g)含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜2 份 (66 g)含有 274 kcal、0.1 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜½ 份 (16.5 g)含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜½ 份 (16.5 g)含有 68 kcal、0 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜3 份 (99 g)含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜3 份 (99 g)含有 411 kcal、0.1 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜4 份 (132 g)含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜4 份 (132 g)含有 548 kcal、0.1 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜50 g含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜50 g含有 208 kcal、0.1 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
奶油乳酪味糖霜150 g含有多少熱量？
奶油乳酪味糖霜150 g含有 623 kcal、0.2 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169619 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
