了解餐盤裡的營養
總匯三明治
熱量與營養成分
全麥麵包，火腿，雞蛋和生蔬菜，預包裝
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水26 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 9 g | 26 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.5 g | 13 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 18 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 64 g | 19 g |
關於總匯三明治的常見問題
總匯三明治100 g含有多少熱量？
總匯三明治100 g含有 213 kcal、9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
總匯三明治50 g含有多少熱量？
總匯三明治50 g含有 107 kcal、4.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
總匯三明治150 g含有多少熱量？
總匯三明治150 g含有 320 kcal、14 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
總匯三明治200 g含有多少熱量？
總匯三明治200 g含有 426 kcal、18 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
總匯三明治250 g含有多少熱量？
總匯三明治250 g含有 533 kcal、22 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25652 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
