了解餐盤裡的營養
總會三明治
熱量與營養成分
配雞胸肉、番茄、培根和美乃滋
200
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水12 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 200 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 11 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5.6 g | 6.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 17 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 22 g | 25 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 28 g | 31 g | 28 g |
關於總會三明治的常見問題
總會三明治100 g含有多少熱量？
總會三明治100 g含有 200 kcal、11 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
總會三明治50 g含有多少熱量？
總會三明治50 g含有 100 kcal、5.6 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
總會三明治150 g含有多少熱量？
總會三明治150 g含有 300 kcal、17 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
總會三明治200 g含有多少熱量？
總會三明治200 g含有 400 kcal、22 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
總會三明治250 g含有多少熱量？
總會三明治250 g含有 500 kcal、28 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X070160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
