了解餐盤裡的營養
巧克力塔
熱量與營養成分
來自麵包店
469
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水41 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 469 kcal —
- 蛋白質 5.9 g 12%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 31 g 39%
- 飽和脂肪 19 g 95%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 23 g —
- 鈉 74.4 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 189 µg 21%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 K 4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.59 mg 45%
- 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 80 µg 20%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 53 mg 4%
- 鐵 4.7 mg 26%
- 鎂 47 mg 11%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.79 mg 7%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 0.52 mg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5.9 g | 41 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8.9 g | 61 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 82 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 15 g | 102 g | 77 g |
關於巧克力塔的常見問題
巧克力塔100 g含有多少熱量？
巧克力塔100 g含有 469 kcal、5.9 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
巧克力塔50 g含有多少熱量？
巧克力塔50 g含有 235 kcal、3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
巧克力塔150 g含有多少熱量？
巧克力塔150 g含有 704 kcal、8.9 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
巧克力塔200 g含有多少熱量？
巧克力塔200 g含有 938 kcal、12 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
巧克力塔250 g含有多少熱量？
巧克力塔250 g含有 1173 kcal、15 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23497 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
