了解餐盤裡的營養
低熱量巧克力風味乳飲料粉
熱量與營養成分
飲料，含低熱量甜味劑
329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水42 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 329 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 9.4 g 34%
- 糖 33 g —
- 鈉 659 mg 29%
- 膽固醇 24 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 209 µg 23%
- 維生素 C 5.6 mg 6%
- 維生素 D 4.7 µg 24%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 1.9 mg 149%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 2.1 mg 43%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 33 µg 8%
- 維生素 B12 2 µg 85%
- 膽鹼 128 mg 23%
礦物質
- 鈣 1412 mg 109%
- 鐵 7.7 mg 43%
- 鎂 210 mg 50%
- 磷 893 mg 71%
- 鉀 2240 mg 48%
- 鋅 3.6 mg 33%
- 銅 0.8 mg 89%
- 錳 0.73 mg 32%
- 硒 21.5 µg 39%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 25 g | 42 g | 2.6 g |
| 1 份 | 21 g | 69 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 2 份 | 42 g | 138 | 11 g | 18 g | 1.1 g |
| ½ 份 | 10.5 g | 35 | 2.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 3 份 | 63 g | 207 | 16 g | 27 g | 1.6 g |
| 4 份 | 84 g | 276 | 21 g | 35 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 21 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 38 g | 63 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 50 g | 84 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 63 g | 105 g | 6.5 g |
關於低熱量巧克力風味乳飲料粉的常見問題
低熱量巧克力風味乳飲料粉100 g含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉100 g含有 329 kcal、25 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉1 份 (21 g)含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉1 份 (21 g)含有 69 kcal、5.3 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉2 份 (42 g)含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉2 份 (42 g)含有 138 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉½ 份 (10.5 g)含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉½ 份 (10.5 g)含有 35 kcal、2.6 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉3 份 (63 g)含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉3 份 (63 g)含有 207 kcal、16 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉4 份 (84 g)含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉4 份 (84 g)含有 276 kcal、21 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉50 g含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉50 g含有 165 kcal、13 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
低熱量巧克力風味乳飲料粉150 g含有多少熱量？
低熱量巧克力風味乳飲料粉150 g含有 494 kcal、38 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173649 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
