了解餐盤裡的營養
巧克力布丁蛋糕
熱量與營養成分
乾粉混合物
391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水78 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 40 g —
- 鈉 866 mg 38%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.65 mg 4%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 54 µg 14%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
- 膽鹼 3.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 133 mg 10%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 41 mg 10%
- 磷 286 mg 23%
- 鉀 337 mg 7%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 3.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.6 g | 78 g | 8.1 g |
| 1 份 | 28.4 g | 111 | 1.3 g | 22 g | 2.3 g |
| 2 份 | 56.7 g | 222 | 2.6 g | 44 g | 4.6 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 55 | 0.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 份 | 85.1 g | 333 | 3.9 g | 66 g | 6.9 g |
| 4 份 | 113.4 g | 443 | 5.2 g | 88 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6.9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
關於巧克力布丁蛋糕的常見問題
巧克力布丁蛋糕100 g含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕100 g含有 391 kcal、4.6 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕1 份 (28.4 g)含有 111 kcal、1.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕2 份 (56.7 g)含有 222 kcal、2.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕½ 份 (14.2 g)含有 55 kcal、0.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕3 份 (85.1 g)含有 333 kcal、3.9 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕4 份 (113.4 g)含有 443 kcal、5.2 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕50 g含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕50 g含有 196 kcal、2.3 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
巧克力布丁蛋糕150 g含有多少熱量？
巧克力布丁蛋糕150 g含有 587 kcal、6.9 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174935 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
