了解餐盤裡的營養
Chocolate bar, caramel and cookie, twix
熱量與營養成分
485
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水63 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 485 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 54 g —
- 鈉 198 mg 9%
- 膽固醇 7.8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28.5 µg 3%
- 維生素 C 0.11 mg 0%
- 維生素 D 0.01 µg 0%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4.5 µg 1%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 33.9 mg 3%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 26.6 mg 6%
- 磷 57 mg 5%
- 鉀 187 mg 4%
- 鋅 0.44 mg 4%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 1.6 µg 3%
- 碘 6.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 2.7 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1.3 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 4 g | 95 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 5.3 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 6.7 g | 158 g | 61 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32509 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
