了解餐盤裡的營養
巧克力焦糖早餐穀物
熱量與營養成分
擠壓膨化，強化維生素和礦物質
410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水75 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 410 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
- 糖 24 g —
- 鈉 189 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 D 2.5 µg 13%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1.4 mg 113%
- 核黃素（B2） 1.4 mg 107%
- 菸鹼素（B3） 14.9 mg 93%
- 泛酸（B5） 5.2 mg 104%
- 維生素 B6 1.5 mg 91%
礦物質
- 鈣 525 mg 40%
- 鐵 8.3 mg 46%
- 鎂 60.7 mg 14%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 318 mg 7%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 1.6 mg 70%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8.1 g | 75 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
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關於巧克力焦糖早餐穀物的常見問題
巧克力焦糖早餐穀物100 g含有多少熱量？
巧克力焦糖早餐穀物100 g含有 410 kcal、8.1 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32037 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
