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鷹嘴豆

熱量與營養成分

煮熟,添加脂肪和鹽

128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水13 g
脂肪4.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 128 kcal —
  • 蛋白質 6 g 12%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纖維 5.1 g 18%
  • 糖 1.2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1286 g13 g4.6 g
50 g50 g643 g6.6 g2.3 g
150 g150 g1929 g20 g6.9 g
200 g200 g25612 g26 g9.2 g
250 g250 g32015 g33 g12 g

關於鷹嘴豆的常見問題

鷹嘴豆100 g含有多少熱量?

鷹嘴豆100 g含有 128 kcal、6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

鷹嘴豆50 g含有多少熱量?

鷹嘴豆50 g含有 64 kcal、3 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

鷹嘴豆150 g含有多少熱量?

鷹嘴豆150 g含有 192 kcal、9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

鷹嘴豆200 g含有多少熱量?

鷹嘴豆200 g含有 256 kcal、12 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

鷹嘴豆250 g含有多少熱量?

鷹嘴豆250 g含有 320 kcal、15 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) X574212 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維